Das Senioren-Netz Uster

nutzt das Wissen älterer Menschen

Gehirn-Fitness

Möchten Sie Ihrem Gehirn und Körper etwas Gutes tun?
Trainieren Sie beides in entspannter Atmosphäre, ohne Leistungsdruck - aber mit Spass und Erfolg! Über die gezielten Bewegungen und Übungen werden bestimmte Hirnareale angesprochen und miteinander verknüpft. Die spielerischen Übungen fördern die geistige Beweglichkeit, verbessern die sprachliche Gewandtheit, die Merkfähigkeit und trainieren auch die Motorik, Reaktionsfähigkeit und Koordination. Durch das hohe Mass an Konzentration lässt sich auch Stress und Spannung abbauen, was am Abend beim Einschlafen helfen kann. 
Alle sind herzlich eingeladen mitzumachen und sich begeistern zu lassen.

Kursleitung:

Nathalie Meyer

Wann:

bei genügend Anmeldungen:
Donnerstag, 2. / 9. / 16. und 23. Februar 2023

Zeit:

10.00 bis 11.00 Uhr (4 Lektionen)

Ort:

Arche Nova, Guschstrasse 66, Uster

Kosten:

Fr. 120.00 (für Mitglieder),
Fr. 140.00 (für Nichtmitglieder)

Teilnehmerzahl:

max. 20 Personen

Voraussetzung:

keine, bequeme Kleidung von Vorteil

Anmeldeschluss:

16. Januar 2023

Auskunft  /
Anmeldung:

Mägi Müller Tel. 079 618 80 61
E-Mail: kurse@seniorennetz-uster.ch